Meltdown-Protokoll • Deeskalations-Scripts • Reset-Strategien
Manchmal geht nichts mehr. Das ADHS-Kind ist überfordert, emotional überladen, im Meltdown. Alle deine Strategien funktionieren nicht. Du brauchst einen Notfallplan.
Dieses PDF ist dein Krisenprotokoll: Was du sagst, was du NICHT sagst, wie du deeskalierst, wie ihr danach weitermacht.
Dein Ziel: Sicherheit herstellen. Emotionen runterregulieren. NICHT: Problem lösen, Gespräch führen, Konsequenzen androhen.
Kann sich das Kind oder andere verletzen? Falls ja: Klasse evakuieren oder Kind entfernen.
Andere Kinder zurück ("Gebt Lisa Platz"). Zuschauer = mehr Eskalation.
Deine Ruhe ist ansteckend. Atme bewusst langsam. Sprich leise, monoton.
Sage NUR:
"Ich bin hier."
"Du bist sicher."
"Atme mit mir."
❌ NIEMALS in akuter Krise sagen:
[Kind schreit/wirft Dinge]
Du: "Max, ich bin hier. Du bist sicher."
Pause 30 Sek. Nicht weiterreden.
Du: "Atme mit mir. Ein... aus... ein... aus..."
Kind beruhigt sich langsam.
Du: "Gut gemacht. Wir bleiben hier bis du bereit bist."
Kind ist nicht mehr in akuter Panik, aber noch emotional geladen. Jetzt: Emotionen verarbeiten helfen.
Ruheecke, Gang, leerer Raum - weg von der Klasse. Weniger Reize = schnellere Beruhigung.
"Du warst sehr wütend/frustriert/überfordert." Benennen hilft verarbeiten.
• Wasser trinken (physiologisch beruhigend)
• Kühles Tuch ins Gesicht (Vagusnerv stimulieren)
• Langsam gehen (Bewegung verarbeitet Stress)
• Schwere Decke/Druck (propriozeptive Regulation)
Nicht sofort Gespräch erzwingen. Frage: "Kannst du reden oder brauchst du noch Zeit?"
Du: "Das war eine schwierige Situation. Du warst sehr frustriert."
Du: "Lass uns hier sitzen und ruhig werden. Hier ist Wasser."
[5 Min Pause. Nicht reden. Nur präsent sein.]
Du: "Geht's etwas besser?"
Kind: [nickt]
Du: "OK. Willst du darüber reden was passiert ist?"
Kind ist beruhigt. Jetzt: Gespräch führen, Lösung finden, zurück zur Klasse.
"Was ist passiert das dich so frustriert hat?" NICHT: "Warum hast du das gemacht?"
"Ich verstehe dass das frustrierend war. Jeder wäre frustriert."
"Nächstes Mal wenn du so fühlst, was könntest du stattdessen machen?"
→ Kind eigene Ideen entwickeln lassen, dann ergänzen
"Wenn du merkst es wird zu viel: Zeig mir die Hand (= 'ich brauche Pause'). Dann kannst du in Ruheecke."
"Bist du bereit zurückzugehen? Was brauchst du noch?"
□ Kind ist körperlich ruhig (kein Zittern/Schwitzen)
□ Kann kohärent sprechen
□ Hat alternative Strategie verstanden
□ Weiß was es beim nächsten Mal anders machen kann
□ Hat Notfallsignal (Hand heben = Pause brauchen)
□ Fühlt sich bereit zurückzugehen
Detaillierte Anleitung für jede Phase mit Zeitangaben und konkreten Handlungsschritten
Wort-für-Wort was du sagst in: Meltdown, Aggressiver Ausbruch, Verweigerung, Emotionaler Zusammenbruch, Impulsive Handlung
Individueller Plan mit Kind erstellen: Frühwarnsignale, Notfallsignal, Beruhigungsstrategien
Liste von 15 Sätzen die Krisen verschlimmern + wissenschaftliche Erklärung warum
Atemübungen, sensorische Inputs, Bewegung - sofort anwendbar in 2-5 Min
Template für Reflexionsgespräch am nächsten Tag: Was war der Trigger, was hilft nächstes Mal
Wie erklärst du anderen Schülern was passiert ist - ohne ADHS-Kind zu beschämen
Entscheidungsbaum: Ab wann ist externe Hilfe nötig, wie kommunizierst du das
Frühwarnsignale erkennen (Körpersprache, Verhalten), präventiv eingreifen bevor Eskalation
11 Seiten PDF, wissenschaftlich fundiert, von Grundschullehrerin erstellt
12 Seiten kompaktes Praxiswissen · 5 fertige Scripts · Sofort umsetzbar