Optimale Platzierung • Raumzonen einrichten • Reizreduktion
Du hast ein ADHS-Kind in deiner Klasse und fragst dich: "Wo soll ich es hinsetzen?" Die Antwort: Der Sitzplatz ist einer der wichtigsten Faktoren für schulischen Erfolg bei ADHS.
Ein ADHS-optimierter Klassenraum ist für alle Kinder besser. Klare Struktur, weniger Reize, durchdachte Sitzordnung - das profitiert die gesamte Klasse.
✅ Idealer Platz für ADHS-Kind:
❌ Ungünstiger Platz:
Grün = ADHS-Kind optimal platziert | Orange = Tafel | Weiß = andere Schüler | Rot = ungünstig
Warum das funktioniert: Max sitzt vorne-mittig, hat Lehrkraft in Reichweite, keinen Durchgangsverkehr, und sein Nachbar ist geduldig und hilfsbereit.
💡 Pro-Tipp: Flexible Sitzalternativen
Manche ADHS-Kinder arbeiten besser im Stehen an einem Stehpult oder auf einem Gymnastikball statt Stuhl. Bewegung = Regulation. Probiere verschiedene Optionen!
ADHS-Kinder brauchen klare räumliche Struktur. Schaffe 4 Zonen in deinem Klassenraum:
Tische, still, konzentriert
Minimale Deko, Timer sichtbar
Für emotionale Pausen
Sitzsack, Sanduhr, Bücher
Hinten, für kurze Aktivität
Hampelmänner, Stretching
Schrank mit klarer Struktur
Farbcodiert, beschriftet
Was du brauchst:
Regel etablieren: "Wenn du überfordert bist, darfst du 5 Min in die Ruheecke. Sanduhr stellen, dann zurück zur Arbeit."
Das ADHS-Gehirn kann Reize nicht filtern. Während du sprichst, nimmt das Kind gleichzeitig wahr:
Das Problem: Das Gehirn kann nicht priorisieren "Lehrerin = wichtig!". Alle Reize haben gleiche Priorität. Deshalb ist Reizreduktion im Klassenraum essentiell.
Problem: Zu viele Poster, bunte Deko, chaotische Regale
Lösung: Wände teilweise leer lassen, nur lernrelevante Poster aufhängen, einheitliche Farben
Problem: Stuhlscharren, Murmeln, Unruhe
Lösung: Teppich auslegen, Filzgleiter unter alle Stühle, Lärmampel nutzen, "Flüsterstimme"-Regel
Problem: Kinder laufen hinter ADHS-Kind vorbei, Durchgangsverkehr
Lösung: ADHS-Kind Rücken zur Wand, Wege so planen dass niemand vorbeilaufen muss
ADHS-Kinder brauchen weniger auf dem Tisch, nicht mehr:
✅ Auf dem Tisch erlaubt:
❌ Muss weg vom Tisch:
Tipp: Fach/Box unter dem Tisch für "Ablenkungen"
Grundprinzipien, Do's & Don'ts, Sitzpläne für verschiedene Klassenzimmer-Layouts
Arbeitszone, Ruheecke, Bewegungszone, Materialzone - jeweils mit kompletter Einrichtungsliste und Regelwerk
Konkrete Maßnahmen für visuelle, akustische und taktile Reize
Zum Ausdrucken und Abhaken: Ist dieser Platz optimal?
Was sollte auf/unter dem Tisch sein? Tägliche Kontrolle
Visuelle Darstellung der 4 Zonen für Klassenzimmer-Wand oder Schrank
3 verschiedene Layouts, trage deine Schüler ein und plane optimal
Tag 1: Sitzplatz optimieren | Tag 2: Arbeitsplatz reduzieren | Tag 3: Ruheecke einrichten | Tag 4: Reizreduktion | Tag 5: Materialzone
10 Seiten PDF, wissenschaftlich fundiert
10 Seiten kompaktes Praxiswissen · Sofort umsetzbar · Mit druckfertigen Vorlagen